少し前に読んだ本ですが、印象に残ってたので取り上げてみました。 内容は至って普通の本ですが、最初にこの本を手にとった方へみたいな箇所があって
うつに悩んでいる人、その周りの人、または興味があってこの本を読んだ人へみたいにメッセージがあり筆者の思いが分かります。
ページ数も薄くさらっと読めたのでなんとなくくらいの興味でも読めると思います。
また、後半は英訳されたものになっているので英語の勉強にも使えると思います。
趣味の筆者がダイビングでその写真もついていて綺麗です。
ちなみにカバーを外すと青くていい感じですｗ
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